Dicas para treinar no inverno: como manter o ritmo nos dias mais frios do ano
Treinar no inverno vale duas vezes mais? É o que dizem os corajosos que acordam pela manhã para cumprir com o plano de exercícios. E sim, admiramos muito a sua…
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Entenda o que levar em consideração na hora de escolher os melhores aparelhos de academia para treinar em casa!
A esteira ergométrica é o sonho de qualquer pessoa ativa e que valoriza a prática de atividade física, porém nem sempre tem tempo para ir à academia ou correr ao…
Como ter uma vida mais saudável por completo? Fizemos uma lista com cinco passos para alcançar esse objetivo! Descubra agora!
Você sabe qual é o equipamento de academia que oferece o melhor exercício: esteira ou bicicleta? Ficou na dúvida? Então venha descobrir agora
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