5 passos para uma vida mais saudável
Como ter uma vida mais saudável por completo? Fizemos uma lista com cinco passos para alcançar esse objetivo! Descubra agora!
Esteira ou bicicleta: qual exercício é melhor?
Você sabe qual é o equipamento de academia que oferece o melhor exercício: esteira ou bicicleta? Ficou na dúvida? Então venha descobrir agora
Benefícios da musculação: por que adotar essa prática
Você quer uma vida mais saudável, com mais força e disposição para o seu dia a dia? Então inclua musculação na sua rotina, saiba mais no post!
O que você precisa para ter uma academia em casa
Você quer malhar sem sair do conforto do seu lar? Então venha descobrir quais são os aparelhos necessários para ter uma academia em casa