VOCÊ PODE!
Athletic te auxilia a conhecer sua melhor versão com seus 36 anos de conhecimento no mundo fitness.
Últimas do blog

O que é calistenia e como uma estação de musculação ajuda no aumento da força
O que é calistenia? Talvez você não conheça pelo nome, mas com certeza já viu por aí, seja no TikTok, no Instagram ou até aquela

Treino de peito com halteres: força e definição em casa
Se a academia vive ficando pra depois e o treino sempre acaba adiado por falta de tempo, você não está sozinho. Por mais que a

Treinando no inverno: mantenha sua rotina com a Athletic
Quando o frio bate à porta, a vontade de ficar embaixo das cobertas costuma falar mais alto que qualquer plano de treino. Mas quem disse

Como os casais podem se ajudar na rotina de treinos
Que treinar com companhia é muito melhor, todo mundo já sabe. Agora, imagina ter seu par ali do lado, dividindo os desafios, os sorrisos suados

Produtos que você precisa para começar a praticar yoga
No meio dessa correria que é a rotina do brasileiro, que equilibra boleto, reunião, trânsito caótico e aquele cafezinho indispensável. Encontrar um momento de paz

Consistência nos treinos e resultados rápidos: uma parceria perfeita
Quando se trata de alcançar um corpo mais saudável e em forma, não há dúvidas de que a maioria de nós deseja resultados rápidos. É