Saúde da mulher: quais são os principais cuidados
De acordo com o Ministério da Saúde, no Brasil, as mulheres vivem em média sete anos a mais que os homens. E o que isso significa para a saúde da…
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Entenda o que levar em consideração na hora de escolher os melhores aparelhos de academia para treinar em casa!
A esteira ergométrica é o sonho de qualquer pessoa ativa e que valoriza a prática de atividade física, porém nem sempre tem tempo para ir à academia ou correr ao…
O Brasil é conhecido mundialmente por ser o país do Carnaval e não é à toa! Ainda que essa celebração aconteça em outros países, como na Itália, por exemplo, com…
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Para quem frequenta academia ou trabalha nessa área, janeiro é um dos meses mais movimentados do ano. E isso porque o calor incentiva todo mundo a praticar exercícios físicos? Longe…
O mês de dezembro é o mês universal de fazer novos planos, enquanto que o dia 1º de janeiro é considerado mundialmente o dia de iniciar todas as coisas. Seja…
Quem nunca incluiu o Projeto Verão nas metas de Ano Novo que atire o primeiro haltere! Afinal, a rotina de exercícios físicos, o corpo em forma e uma alimentação mais…
Como ter uma vida mais saudável por completo? Fizemos uma lista com cinco passos para alcançar esse objetivo! Descubra agora!