Dicas para manter a rotina de atividade física durante todo o ano
Quer ter um bom ritmo de exercícios durante o ano todo? Venha conferir as nossas dicas para manter a rotina de atividade física
Qual é a sua personalidade fitness em 2023?
Para quem frequenta academia ou trabalha nessa área, janeiro é um dos meses mais movimentados do ano. E isso porque o calor incentiva todo mundo a praticar exercícios físicos? Longe…
5 metas de ano novo para ter uma vida mais ativa em 2023
O mês de dezembro é o mês universal de fazer novos planos, enquanto que o dia 1º de janeiro é considerado mundialmente o dia de iniciar todas as coisas. Seja…
5 passos para uma vida mais saudável
Como ter uma vida mais saudável por completo? Fizemos uma lista com cinco passos para alcançar esse objetivo! Descubra agora!
Athletique-se: exercícios para controlar o Diabetes
É possível ter uma vida mais ativa e saudável. Confira quais são os melhores exercícios físicos para o controle e combate ao diabetes.
Exercícios físicos para o combate à obesidade: dicas práticas
Praticar exercícios físicos é um dos primeiros passos no combate à obesidade. Descubra quais são os melhores para serem feitos em casa
Dicas de exercícios físicos para mulheres
Você, mulher, quer ter uma rotina menos sedentária? Então venha ver dicas de exercícios físicos para mulheres para fazer em casa!
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Você sabe qual é o equipamento de academia que oferece o melhor exercício: esteira ou bicicleta? Ficou na dúvida? Então venha descobrir agora
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Você quer uma vida mais saudável, com mais força e disposição para o seu dia a dia? Então inclua musculação na sua rotina, saiba mais no post!