Retrospectiva 2023: saiba quais foram os equipamentos de academia mais populares no último ano
Venha conhecer os equipamentos campeões de vendas da Athletic do último ano e descubra qual é o melhor para sua casa!
Treino personalizado: principais benefícios
Ao mesmo tempo em que os planos de treino estão cada vez mais acessíveis, seja pelos canais do YouTube, vídeos nas mídias sociais ou aplicativos especializados nesse segmento, há uma procura crescente por atendimento, acompanhamento e treino personalizado. Isso porque as pessoas têm se tornado cada vez mais conscientes sobre a importância de uma abordagem própria, respeitando suas características e limites pessoais.
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Itens que melhoram o seu treino em casa
Fazer exercícios em casa se tornou uma realidade muito comum atualmente. Especialmente, quando consideramos as constantes mudanças de rotina das pessoas na sociedade moderna, que possibilita diferentes estilos de vida.
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Cuidados com os aparelhos de academia: dicas para garantir a durabilidade e eficiência
Como garantir a eficiência e durabilidade de uma esteira? Descubra os principais cuidados com os aparelhos de academia neste post!
Dicas para começar a correr na esteira ergométrica
A esteira ergométrica é o sonho de qualquer pessoa ativa e que valoriza a prática de atividade física, porém nem sempre tem tempo para ir à academia ou correr ao…
Benefícios da musculação: por que adotar essa prática
Você quer uma vida mais saudável, com mais força e disposição para o seu dia a dia? Então inclua musculação na sua rotina, saiba mais no post!
Dicas práticas para se exercitar em casa
Quer iniciar uma nova rotina e se exercitar em casa, mas não sabe por onde começar? Acesse nosso blog e confira nossas dicas!