Na busca por ambientes de trabalho mais saudáveis e produtivos, a ginástica laboral surge como uma prática essencial que vai além do simples exercício físico. Em um cenário corporativo cada vez mais dinâmico, entender a importância de investir na saúde dos colaboradores torna-se não apenas um diferencial, mas uma necessidade.
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Venha conhecer os equipamentos campeões de vendas da Athletic do último ano e descubra qual é o melhor para sua casa!
Ao mesmo tempo em que os planos de treino estão cada vez mais acessíveis, seja pelos canais do YouTube, vídeos nas mídias sociais ou aplicativos especializados nesse segmento, há uma procura crescente por atendimento, acompanhamento e treino personalizado. Isso porque as pessoas têm se tornado cada vez mais conscientes sobre a importância de uma abordagem própria, respeitando suas características e limites pessoais.
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Fazer exercícios em casa se tornou uma realidade muito comum atualmente. Especialmente, quando consideramos as constantes mudanças de rotina das pessoas na sociedade moderna, que possibilita diferentes estilos de vida.
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Como garantir a eficiência e durabilidade de uma esteira? Descubra os principais cuidados com os aparelhos de academia neste post!
A esteira ergométrica é o sonho de qualquer pessoa ativa e que valoriza a prática de atividade física, porém nem sempre tem tempo para ir à academia ou correr ao…
Você quer uma vida mais saudável, com mais força e disposição para o seu dia a dia? Então inclua musculação na sua rotina, saiba mais no post!
Quer iniciar uma nova rotina e se exercitar em casa, mas não sabe por onde começar? Acesse nosso blog e confira nossas dicas!