Guia da yoga: dicas de como praticar, acessórios e mais 

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Antes de mais nada, qual a primeira coisa que vem à sua cabeça quando se fala em yoga? 

Talvez você pense em pessoas em posturas complexas sobre um tapete, meditando em um ambiente tranquilo, por exemplo. Ou, quem sabe, imagine alguém praticando ao ar livre, cercado pela natureza. Essas imagens são comuns, mas a yoga vai muito além dessas cenas!  

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