Jornada dupla feminina: como conciliar a vida pessoal com a vida fitness?
A dupla jornada de trabalho feminina não é fácil e incluir uma rotina fitness só aumenta o desafio. Mas nós temos algumas dicas. Confira!
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Saiba a importância de definir metas de treino realistas para seu 2024 e como esse processo pode ser realizado.
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