Concept of Sport and Happy New Year
Presentes fitness: ideias para surpreender amantes de academia
Amantes da vida fitness estão por toda parte. Descubra qual tipo de presentes fitness dar a quem ama malhar.
Wellness: o que é esse conceito e como aderir
Você sabe o que é wellness? Venha descobrir o que é esse conceito e como incorporar as práticas no seu dia a dia!
Tipos de pai na academia: qual é o seu?
Pai, papai, paizinho, papis, paizão, coroa, senhor… Existem várias maneiras de chamar essa pessoa tão importante em nossa vida. Assim como também, existem diversos tipos de pais!
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Bicicleta spinning: o que é e principais vantagens
As bicicletas ergométricas são um dos aparelhos de academia mais queridinhos de quem curte se exercitar e fazer um bom cardio. Isso porque elas dão um boost em nossa perda calórica, além de melhorar a nossa condição física e tonificar os músculos inferiores.
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Dicas de exercícios físicos para mulheres
Você, mulher, quer ter uma rotina menos sedentária? Então venha ver dicas de exercícios físicos para mulheres para fazer em casa!
Esteira ou bicicleta: qual exercício é melhor?
Você sabe qual é o equipamento de academia que oferece o melhor exercício: esteira ou bicicleta? Ficou na dúvida? Então venha descobrir agora
Conheça 5 motivos para praticar Pilates
Você já pratica Pilates ou está pensando em começar? Então confira as principais vantagens dessa atividade. Acesse nosso blog!
Dicas práticas para se exercitar em casa
Quer iniciar uma nova rotina e se exercitar em casa, mas não sabe por onde começar? Acesse nosso blog e confira nossas dicas!
O que você precisa para ter uma academia em casa
Você quer malhar sem sair do conforto do seu lar? Então venha descobrir quais são os aparelhos necessários para ter uma academia em casa