Retrospectiva 2023: saiba quais foram os equipamentos de academia mais populares no último ano
Venha conhecer os equipamentos campeões de vendas da Athletic do último ano e descubra qual é o melhor para sua casa!
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Como definir metas de treino realistas para o ano novo
Saiba a importância de definir metas de treino realistas para seu 2024 e como esse processo pode ser realizado.
Concept of Sport and Happy New Year
Presentes fitness: ideias para surpreender amantes de academia
Amantes da vida fitness estão por toda parte. Descubra qual tipo de presentes fitness dar a quem ama malhar.
Verão chegando: é hora de começar a treinar
Ainda é primavera, mas o clima já é de verão e a tendência é que as temperaturas aumentem ainda mais! Com o calor intenso cada vez mais próximo e os dias ensolarados se tornando ainda mais longos, é difícil não pensar na temporada de férias e diversão e, claro, nos planos para começar a treinar e colocar o projeto verão em prática.
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Exercícios para eliminar gordura visceral
O aumento da procura por diferentes métodos e técnicas de exercícios físicos, aliados a uma dieta rígida, estão diretamente ligados à busca pelo emagrecimento rápido e pelo corpo perfeito. Entretanto,…
Treino personalizado: principais benefícios
Ao mesmo tempo em que os planos de treino estão cada vez mais acessíveis, seja pelos canais do YouTube, vídeos nas mídias sociais ou aplicativos especializados nesse segmento, há uma procura crescente por atendimento, acompanhamento e treino personalizado. Isso porque as pessoas têm se tornado cada vez mais conscientes sobre a importância de uma abordagem própria, respeitando suas características e limites pessoais.
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Wellness: o que é esse conceito e como aderir
Você sabe o que é wellness? Venha descobrir o que é esse conceito e como incorporar as práticas no seu dia a dia!
Como usar o ChatGPT para montar os seus treinos em casa?
Será possível usar o ChatGPT para montar os seus treinos em casa? Não só é possível como vamos te ensinar neste post! Confira!
Ioga em casa: acessórios indispensáveis para os treinos
Nos últimos anos, a prática da ioga cresceu exponencialmente, conquistando corações e mentes de pessoas em busca de equilíbrio, saúde mental e bem-estar. Se antes a maioria das pessoas associava…